王思涵的特別推薦

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

有一個叫杰克的男孩，他擁有一塊漂亮的土地。 　　“可是我該種些什么呢?” 　　杰克自己也拿不定主意。他想種一片花田，這樣每天都能聞到芬芳的花香。他也想中一片果樹，這樣就能收獲沉甸甸的果實。他甚至只想種一片草地，然后每天躺在上面看著天空和云彩。 　　于是杰克的土地一直空著，直到一天杰克收到了在遠方旅行的叔叔寄來的禮物。 　　這是一個硬紙盒，里面有一個小玻璃瓶子和一本小冊子。杰克翻開小冊子，發現這是“種一個你的城堡”套裝的說明書。 　　說明書上寫到:“你想要一個屬于自己的城堡，又不想花時間去想象嗎?那么這個套裝再適合不過你了!”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　“只要找一塊空地，把城堡種子種下去，連續七天十二點的時候澆一次水，七天后種下的地方就能長出一個屬于你自己的城堡啦!” 　　這是叔叔的惡作劇嗎?可是旅行家叔叔從來不會說謊。擁有一個城堡，感覺挺不錯的呀。 　　于是杰克來到他的土地中間，挖了一個三英尺深的坑，把瓶子里的城堡種子埋了進去。 　　之后的七天里，杰克真的按照說明書寫的澆了七天水。雖然每天看土地上都沒有任何的變化，杰克還是堅持去做了。 　　第七天的晚上，杰克做了個夢，夢里沒有城堡。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　第二天一早，杰克就跑向自己的土地。眼前的東西讓他驚呆了。 　　原先空空蕩蕩的土地上，就這么憑空冒出來了一座漂亮又可愛的城堡。一座嶄新的城堡。一座只屬于杰克的城堡。 　　城堡在清晨的陽光下顯得格外耀眼，可能是叔叔給的種子只有一顆的緣故，城堡并不大，城堡的大門反而更加顯得小巧可愛。 　　杰克推開門，走進他的城堡。 　　城堡里面鋪著軟軟的紅色地毯，杰克在上面走著有一種特別的成就感。這是我種出來的呀! 　　杰克在城堡二樓的走廊盡頭，遇見了一個穿長裙的女孩。一開始杰克嚇了一跳，剛種出來的城堡里怎么會有人呢? 　　“呃。請問你是?” 　　“我是城堡里的公主呀!” 　　“這不是我種出來的城堡么?” 　　“管你是不是種出來的。每一個城堡里都會住著一個公主。這是常識呀!”公主笑了，照進來的晨光撒在她身上，看來真的有公主的氣質呢。 　　杰克和璐璐成了好朋友，璐璐是公主的名字。 　　杰克經常來城堡找璐璐玩，他們在城堡里捉迷藏，在城堡陽臺上看星星。璐璐做點心給杰克吃，杰克帶書來讀給璐璐聽。 　　可是璐璐不能離開城堡。 　　每次杰克想帶璐璐去他家的時候，璐璐都推辭了。這讓杰克很失望。璐璐說其實她中了不能出城堡的詛咒，出去了就會消失，多少年來被困在城堡中。直到遇見闖進城堡的杰克，她才能像現在這樣玩的那么開心。 　　杰克好像懂了，卻也對詛咒無能為力。他只能盡量多來城堡陪璐璐，讓她不再像以前那樣孤獨。 　　就這樣過了一天又一天，兩個孩子似乎就這么享受這樣的日子。真希望這樣的日子能夠永遠地繼續下去。 　　這一天璐璐和往常一樣做好了點心等著杰克，卻一直到晚上杰克都沒現身。她著急了，卻沒有任何辦法。看著滿天的繁星，璐璐用手指在空中畫著線，將星星和星星連起來，寫下了“我想你”。 　　然而之后的幾天，杰克都沒有來。璐璐忍受不了思念和孤獨的痛苦。在這一天打開城堡門走了出去。她要去找杰克。即使消失也要再見他一面。 　　然而杰克生了一場大病，當他病愈，他迫不及待的跑到他的城堡的地方，見到的卻只是一塊空地。 　　多年以后杰克遇見了另一個女孩，在他眼里她就像公主般重要。這一天杰克帶她回到家鄉，帶她看那塊早已荒蕪的土地。卻沒有告訴她自己兒時與璐璐的故事。 　　那個女孩看著空空如也的土地說到:“不如我們種點什么吧?” 　　“呃。種什么好呢?” 　　女孩拿出一個似曾相識的玻璃瓶子。 　　“要不，我們種一個城堡吧!” +10我喜歡

沒入世時，想著繁華的城市里遍地都是施展才華的機會，就像鄉村田野里盛開的小野花那般。 　　可真的走進了社會，才知道多數人不過都是湊合著來過日子，總得先在這個城市里活下來，再有資格談夢想。 　　未來的路是自己一步一步走出來的，不去看看，你怎么知道前方路途坎坷呢。 　　上天賦予了我們各種好與不好，或許我們可以試著嘗試這原諒，你要相信，所有的一切，都是為了幸福而來。 　　奔跑，不再是守望者，所有的道路都向著來者延伸，前方有著你期許的美好。 　　要一直緊握手中的石子，始終舍不得丟失，直到把它握成和自己的手心一個溫度。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　新鮮感是鏡花水月，長久的陪伴的愿和你顛沛流離的才能細水長流。 　　人生的路上有無數的驛站可以歇腳，有的包袱可以等到該背的時候再去背。 　　用不著把所有的包袱都背在今天的背上，你我都只能活在此時此刻，所以真的不必害怕明天。 +10我喜歡

作者|愛玥兒 　　喜歡在艷陽高照的日子里坐在窗前，聆聽著一首如泉水一樣潺潺流淌的音樂，清脆的曲子穿透空間，在耳邊回響，一種蕩滌心扉的感覺油然而生，在這樣的情境中，慢慢品味出那種淡然而又清凈的人生況味，這，何嘗不是一種醉。 　　喜歡在寒冷的冬夜，于溫暖的小屋中，泡一杯唇齒余香的奶茶，靜靜地讀著一本好書，在陌生人的喜、怒、哀、樂里行走，別人的故事里，也或多或少地有自己的影子吧，于是，想象在美好的意境中悠悠暢游，情懷在肆意的抒發中漸漸真摯，這，何嘗不是一種美。 　　放下所有的繁雜，思緒在簡單中摸索，心平氣和的時候最容易悟到和感知生命的真諦，從容地生活，恰如溪水靜靜流過，淡定地工作，宛如微風柔柔撫摸，也許只因為有了這樣一種從容和淡定，生活和工作也才有了那種感情和快樂。 　　從來都自以為是的覺得，也只有問心無愧地做事，認認真真地做人，然后，拋卻世事的華麗與浮躁，冷眼旁觀外界的誘惑和紛擾，才能在柔軟的內心深處，把自己還原成那個本真純潔的自我。 　　熱愛美麗，但卻崇尚自然，尋找快樂，卻依然守望簡單，也即如此，云卷云舒的怡然，才覺出最真，花開花落的灑脫，才品到最美。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　拋卻很多的繁雜，做回簡單的自我，不以物喜，不以己悲。是一片云，就悠閑地飄游在高高的藍天，卷起和舒張都那么順其自然;是一滴水，就暢快地流動在江河湖海，哪怕是小溪和山泉，也能體味到快樂和開懷; 　　是一條魚兒，就安心地在水中游弋，從不羨慕鳥兒的飛翔;是一只鳥兒，就自由地在天空翱翔，從不探詢水底魚兒的去向。 　　我們選擇不了生命，但我們可以選擇走過生命的方式，做人要幾分淡泊，清風細雨，同樣有韻致，有詩意;做事要幾分從容，俯仰之間，依然灑脫，依然隨意。 　　不刻意，不虛偽，沒有萬卷詩書的熏陶，我們有的是簡單歲月的樸素;沒有歷練滄桑后的成熟，我們有的是寵辱不驚的坦然。 　　走過之后才知道，情是人生最重的滋味，淡是人生最濃的色彩。在喧囂中，獨守一片寧靜，在濃郁中，默念一份平淡，正如花開花落的悠閑，正如春去冬來的自然，因為我們知道，花落還開，因為我們知道，春去還來……（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

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